Znajte što je na vašem tanjuru
Mladi špinat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pakiran, sirov
16
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH0 g
Masti0 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 0 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,8 g | 0 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,4 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 4,2 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 5,6 g | 0 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 7 g | 0 g | 0 g |
Slične namirnice
- Špinatsvjež, sirov35 kcal / 100 g
- Listovi špenóta za salatumladi listovi za salatu, sirovo17 kcal / 100 g
- Listovi špinatasmrznuti15 kcal / 100 g
- Nasjeckani špinatsmrznut, nepripremljen20 kcal / 100 g
- Spinach baby leaf19 kcal / 100 g
- Mladi listovi salatepakirana, spremna za upotrebu16 kcal / 100 g
- Miješano lisnato povrće sa špinatom i keljompakirano22 kcal / 100 g
- Zreli špinatsvjež, sirov20 kcal / 100 g
- Smrznuti špinatsmrznuto, sirovo28 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mladi špinat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mladi špinat?
100 g namirnice Mladi špinat sadrži 16 kcal, 2,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mladi špinat?
50 g namirnice Mladi špinat sadrži 8 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mladi špinat?
150 g namirnice Mladi špinat sadrži 24 kcal, 4,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mladi špinat?
200 g namirnice Mladi špinat sadrži 32 kcal, 5,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mladi špinat?
250 g namirnice Mladi špinat sadrži 40 kcal, 7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Izvor: ausnut F010433 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
