Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina soka od brusnice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
100% sok, u bocama, s dodanim vitaminom C i kalcijem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 45 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 11 g 4%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 9,8 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 31,5 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,8 mg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 76 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 200 g | 90 | 0,5 g | 22 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 400 g | 180 | 1,1 g | 43 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 100 g | 45 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 600 g | 270 | 1,6 g | 65 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 800 g | 360 | 2,2 g | 87 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,7 g | 27 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Koktel soka od brusnices dodanim vitaminom C, u bocama54 kcal / 100 g
- Napitak od soka brusnice i grožđas dodanim vitaminom C, u bocama56 kcal / 100 g
- Piće od soka brusnice i jabukedodan vitamin C, u bocama63 kcal / 100 g
- Koktel od soka brusnicedodan vitamin C, smrznuti koncentrat201 kcal / 100 g
- Piće od soka brusnice i grožđau bocama56 kcal / 100 g
- Sok od brusnicenezaslađeno46 kcal / 100 g
- Mješavina povrća i voća100% sok, s dodanim vitaminima A, C, E46 kcal / 100 g
- Voćni napitak od brusnice45 kcal / 100 g
- Mješavina voćnih sokovakomercijalno, s dodanim vitaminima i mineralima41 kcal / 100 g
- Napitak od brusnicaspreman za piće, obogaćen39 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mješavina soka od brusnice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina soka od brusnice?
100 g namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 45 kcal, 0,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (200 g) namirnice Mješavina soka od brusnice?
1 porcija (200 g) namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 90 kcal, 0,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (400 g) namirnice Mješavina soka od brusnice?
2 porcije (400 g) namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 180 kcal, 1,1 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (100 g) namirnice Mješavina soka od brusnice?
½ porcije (100 g) namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 45 kcal, 0,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (600 g) namirnice Mješavina soka od brusnice?
3 porcije (600 g) namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 270 kcal, 1,6 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (800 g) namirnice Mješavina soka od brusnice?
4 porcije (800 g) namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 360 kcal, 2,2 g bjelančevina, 87 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina soka od brusnice?
50 g namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 23 kcal, 0,1 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina soka od brusnice?
150 g namirnice Mješavina soka od brusnice sadrži 68 kcal, 0,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168212 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
