Znajte što je na vašem tanjuru
Mini kukuruz šećerac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano na ulju uljane repice
84
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH5,4 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 84 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 4,5 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folna kiselina (B9) 187 µg 47%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 25 mg 6%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,5 g | 5,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,3 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,8 g | 8,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 5 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 211 | 6,3 g | 14 g | 15 g |
Slične namirnice
- Mini kukuruz73 kcal / 100 g
- Mladi kukuruzkonzerviran, zagrijan, ocijeđen25 kcal / 100 g
- Slatki mini kukuruzkuhan10 kcal / 100 g
- Miješano povrćetipa wok, zamrznuto, prženo u ulju uljane repice64 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruzasirovo60 kcal / 100 g
- Mahune graškapirjano na ulju uljne repice69 kcal / 100 g
- Patlidžanpržen na ulju uljane repice302 kcal / 100 g
- Zrna slatkog kukuruznog šećercakuhano na klipu u neslanoj vodi67 kcal / 100 g
- Kukuruz šećeracduboko smrznut, pržen bez masnoće (na tavi)84 kcal / 100 g
- Luk pržen na kukuruznom uljuprženo na kukuruznom ulju95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mini kukuruz šećerac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mini kukuruz šećerac?
100 g namirnice Mini kukuruz šećerac sadrži 84 kcal, 2,5 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mini kukuruz šećerac?
50 g namirnice Mini kukuruz šećerac sadrži 42 kcal, 1,3 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mini kukuruz šećerac?
150 g namirnice Mini kukuruz šećerac sadrži 126 kcal, 3,8 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mini kukuruz šećerac?
200 g namirnice Mini kukuruz šećerac sadrži 169 kcal, 5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mini kukuruz šećerac?
250 g namirnice Mini kukuruz šećerac sadrži 211 kcal, 6,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 13-635 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
