Znajte što je na vašem tanjuru
Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
43
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,4 g
UH3,8 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 43 kcal —
- Bjelančevine 3,4 g 7%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 43 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 121 mg 9%
- Željezo 0,03 mg 0%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 95,7 mg 8%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,4 g | 3,8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,7 g | 1,9 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,2 g | 5,7 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6,9 g | 7,6 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,6 g | 9,5 g | 4 g |
Slične namirnice
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed konventional 1.5 % fat48 kcal / 100 g
- Kefir prirodniniskomasno, (0,5-1,9% m.m.)37 kcal / 100 g
- Voćni kefirs okusom voća, nemasno (0,5-1,9% m.m.)60 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Kefirs okusom, Q-Meieriene60 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
100 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir sadrži 43 kcal, 3,4 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
50 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir sadrži 22 kcal, 1,7 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
150 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir sadrži 65 kcal, 5,2 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
200 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir sadrži 86 kcal, 6,9 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir?
250 g namirnice Milk, 1.5 % fat, cultured, kefir sadrži 108 kcal, 8,6 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1153 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
