Znajte što je na vašem tanjuru
medvjeđe meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
divljač, kuhano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 259 kcal —
- Bjelančevine 32 g 65%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 71 mg 3%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,82 mg 63%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
- Kolin 122 mg 22%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 10,7 mg 60%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 263 mg 6%
- Cink 10,3 mg 93%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcija | 85 g | 220 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcije | 170 g | 440 | 55 g | 0 g | 23 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 porcije | 255 g | 660 | 83 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcije | 340 g | 881 | 110 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 16 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 65 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 81 g | 0 g | 34 g |
Slične namirnice
- Meso polarnog medvjedadivljač, autohtono, kuhano204 kcal / 100 g
- Polarni medvjeddivljač, autohtono, sirovo116 kcal / 100 g
- Meso sobovadivljač, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
- Dabrovo mesodivljač, kuhano, pečeno212 kcal / 100 g
- Masti polarnog medvjedadivljač, autohtono, kuhano792 kcal / 100 g
- Srnetinakuhano, pečeno158 kcal / 100 g
- Antilopsko mesodivljač, pečeno150 kcal / 100 g
- Rakunkuhano, pečeno255 kcal / 100 g
- Kozje mesokuhano, pečeno143 kcal / 100 g
- Divlja svinjadivljač, pečeno160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici medvjeđe meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice medvjeđe meso?
100 g namirnice medvjeđe meso sadrži 259 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice medvjeđe meso?
1 porcija (85 g) namirnice medvjeđe meso sadrži 220 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice medvjeđe meso?
2 porcije (170 g) namirnice medvjeđe meso sadrži 440 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice medvjeđe meso?
½ porcije (42,5 g) namirnice medvjeđe meso sadrži 110 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice medvjeđe meso?
3 porcije (255 g) namirnice medvjeđe meso sadrži 660 kcal, 83 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice medvjeđe meso?
4 porcije (340 g) namirnice medvjeđe meso sadrži 881 kcal, 110 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice medvjeđe meso?
50 g namirnice medvjeđe meso sadrži 130 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice medvjeđe meso?
150 g namirnice medvjeđe meso sadrži 389 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173846 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
