Znajte što je na vašem tanjuru
Margarin
Kalorije i nutritivne vrijednosti
višestruko nezasićenim mastima, 70 % masti, obogaćen vitaminima A i D
624
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,3 g
UH0 g
Masti70 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 624 kcal —
- Bjelančevine 0,3 g 1%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 70 g 90%
- Zasićene masti 16 g 82%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 610 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1080 µg 120%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 14 µg 70%
- Vitamin E 27 mg 180%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 18 mg 0%
- Cink 0,03 mg 0%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0,5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 0,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 0,8 g | 0 g | 176 g |
Slične namirnice
- Margarin od uljane repicejednostruko nezasićenim mastima, 70 % masti, obogaćen vitaminima A i D621 kcal / 100 g
- Uljni margarinobogaćen vitaminima A i D728 kcal / 100 g
- Obični margarin80% masti, složeno, čašica, s solju, s dodanim vitaminom d713 kcal / 100 g
- Margarin Plant b*tter79 % masti, obogaćen706 kcal / 100 g
- Margarin za mazanje40-49% masti, čašica401 kcal / 100 g
- Proizvod od margarina45 % masti, manje od 17 g zasićenih masnih kiselina, neslano406 kcal / 100 g
- Margarine s manje masti40% masti <17g zasićenih masti, obogaćeno vit. E, posoljeno360 kcal / 100 g
- Margarina s malo masti20 % masti, <10 g zasićenih masnih kiselina, slano180 kcal / 100 g
- Margarinski namaz35–39 % masti, u posudici349 kcal / 100 g
- Biljni namazštapić/čaša/boca, 60% masti, s dodanim vitaminom D535 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Margarin
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Margarin?
100 g namirnice Margarin sadrži 624 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 70 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Margarin?
50 g namirnice Margarin sadrži 312 kcal, 0,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Margarin?
150 g namirnice Margarin sadrži 936 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 106 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Margarin?
200 g namirnice Margarin sadrži 1248 kcal, 0,6 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 141 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Margarin?
250 g namirnice Margarin sadrži 1560 kcal, 0,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 176 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) J1005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
