Znajte što je na vašem tanjuru
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 23 g 9%
- Masti 0,5 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 4,1 g 15%
- Šećeri 7,5 g —
- Natrij 81,8 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18,8 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 9%
- Magnezij 23,4 mg 6%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,96 mg 9%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 6,8 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,1 g | 35 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,8 g | 59 g | 1,3 g |
Pitanja o namirnici Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
100 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding sadrži 119 kcal, 2,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
50 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding sadrži 60 kcal, 1,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
150 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding sadrži 179 kcal, 4,1 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
200 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding sadrži 238 kcal, 5,4 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
250 g namirnice Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding sadrži 298 kcal, 6,8 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
