Znajte što je na vašem tanjuru
Kukuruzni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grickalice, vrlo malo natrija
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 387 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 83 g 30%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Natrij 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 114 mg 27%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalij 157 mg 3%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,42 mg 47%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,1 g | 83 g | 2,4 g |
| 1 porcija | 9 g | 35 | 0,7 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 18 g | 70 | 1,5 g | 15 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 27 g | 104 | 2,2 g | 23 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 36 g | 139 | 2,9 g | 30 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
Slične namirnice
- Puhani kukuruzni krekeriobični, sa soli385 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže i kukuruza385 kcal / 100 g
- Neslani kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane557 kcal / 100 g
- Kukuruzni grickalice526 kcal / 100 g
- Kukuruzni čipsgrickalice, na bazi kukuruza, ekstrudirane, obične539 kcal / 100 g
- Obični kukuruzni kolačkeks, slani370 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže s više vrsta žitaricaneslano387 kcal / 100 g
- Kolač od kukuruzabez nadjeva, domaći339 kcal / 100 g
- Tortilja čipsgrickalice, s malo masti, neslane416 kcal / 100 g
- Kukuruzne tortiljespreman za pečenje ili prženje, kukuruz, bez dodane soli222 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kukuruzni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kukuruzni keksi?
100 g namirnice Kukuruzni keksi sadrži 387 kcal, 8,1 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9 g) namirnice Kukuruzni keksi?
1 porcija (9 g) namirnice Kukuruzni keksi sadrži 35 kcal, 0,7 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (18 g) namirnice Kukuruzni keksi?
2 porcije (18 g) namirnice Kukuruzni keksi sadrži 70 kcal, 1,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4,5 g) namirnice Kukuruzni keksi?
½ porcije (4,5 g) namirnice Kukuruzni keksi sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (27 g) namirnice Kukuruzni keksi?
3 porcije (27 g) namirnice Kukuruzni keksi sadrži 104 kcal, 2,2 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (36 g) namirnice Kukuruzni keksi?
4 porcije (36 g) namirnice Kukuruzni keksi sadrži 139 kcal, 2,9 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kukuruzni keksi?
50 g namirnice Kukuruzni keksi sadrži 194 kcal, 4,1 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kukuruzni keksi?
150 g namirnice Kukuruzni keksi sadrži 581 kcal, 12 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170647 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
