Znajte što je na vašem tanjuru
Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlijekom, oko 5 % vlakana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 279 kcal —
- Bjelančevine 8,9 g 18%
- Ugljikohidrati 46 g 17%
- Masti 5,2 g 7%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 1,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8,9 g | 46 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4,5 g | 23 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 13 g | 69 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 18 g | 92 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 22 g | 115 g | 13 g |
Slične namirnice
- Kruh od cjelovitog zrna pšenice i ražioko 6 % vlakana256 kcal / 100 g
- Kruh od cjelovitih žitarica sa ražioko 7 % vlakana226 kcal / 100 g
- Raženi kruh od cjelovitog zrnanezaslađen, oko 5 % vlakana239 kcal / 100 g
- Fini kruh od cjelovitog pšeničnog brašnaod cjelovitog zrna, fini233 kcal / 100 g
- Bijeli integralni kruh od grahamova brašnanpr. scones286 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruhs uljaricama235 kcal / 100 g
- Grahamovo pšenično brašno od cjelovitog zrna336 kcal / 100 g
- Pšenični integralni kruhs dodanim vlaknima, komercijalno253 kcal / 100 g
- Grubi kruh od cjelovitog pšeničnog brašnaod cjelovitog brašna, grubo mljeven236 kcal / 100 g
- Integralni pšenični kruh s orašastim plodovima298 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom?
100 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom sadrži 279 kcal, 8,9 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom?
50 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom sadrži 140 kcal, 4,5 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom?
150 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom sadrži 419 kcal, 13 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom?
200 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom sadrži 558 kcal, 18 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom?
250 g namirnice Kruh od cjelovitih žitarica s graham brašnom sadrži 698 kcal, 22 g bjelančevina, 115 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: slv 210 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
