Znajte što je na vašem tanjuru

Krafna punjena kremom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

361
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,4 g
UH29 g
Masti25 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 361 kcal —
  • Bjelančevine 6,4 g 13%
  • Ugljikohidrati 29 g 11%
  • Masti 25 g 31%
  • Zasićene masti 5,4 g 27%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 15 g —
  • Natrij 309 mg 13%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 29,1 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 76 mg 6%
  • Kalij 80 mg 2%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Bakar 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 10,8 µg 20%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3616,4 g29 g25 g
1 porcija28,4 g1021,8 g8,3 g6,9 g
2 porcije56,7 g2053,6 g17 g14 g
½ porcije14,2 g510,9 g4,1 g3,5 g
3 porcije85,1 g3075,4 g25 g21 g
4 porcije113,4 g4097,3 g33 g28 g
50 g50 g1813,2 g15 g12 g
150 g150 g5429,6 g44 g37 g
200 g200 g72213 g58 g49 g
250 g250 g90316 g73 g61 g

Pitanja o namirnici Krafna punjena kremom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krafna punjena kremom?

100 g namirnice Krafna punjena kremom sadrži 361 kcal, 6,4 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Krafna punjena kremom?

1 porcija (28,4 g) namirnice Krafna punjena kremom sadrži 102 kcal, 1,8 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Krafna punjena kremom?

2 porcije (56,7 g) namirnice Krafna punjena kremom sadrži 205 kcal, 3,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Krafna punjena kremom?

½ porcije (14,2 g) namirnice Krafna punjena kremom sadrži 51 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Krafna punjena kremom?

3 porcije (85,1 g) namirnice Krafna punjena kremom sadrži 307 kcal, 5,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Krafna punjena kremom?

4 porcije (113,4 g) namirnice Krafna punjena kremom sadrži 409 kcal, 7,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krafna punjena kremom?

50 g namirnice Krafna punjena kremom sadrži 181 kcal, 3,2 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krafna punjena kremom?

150 g namirnice Krafna punjena kremom sadrži 542 kcal, 9,6 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 172757 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana