Znajte što je na vašem tanjuru

Kozica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznuto, sirovo

105
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0,7 g
Masti0,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 105 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 47%
  • Ugljikohidrati 0,7 g 0%
  • Masti 0,9 g 1%
  • Zasićene masti 0,2 g 1%
  • Natrij 240 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 2,9 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 13 µg 3%

Minerali

  • Cink 0,9 mg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10523 g0,7 g0,9 g
50 g50 g5312 g0,4 g0,5 g
150 g150 g15835 g1,1 g1,4 g
200 g200 g21047 g1,5 g1,8 g
250 g250 g26359 g1,9 g2,3 g

Pitanja o namirnici Kozica

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kozica?

100 g namirnice Kozica sadrži 105 kcal, 23 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kozica?

50 g namirnice Kozica sadrži 53 kcal, 12 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kozica?

150 g namirnice Kozica sadrži 158 kcal, 35 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kozica?

200 g namirnice Kozica sadrži 210 kcal, 47 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kozica?

250 g namirnice Kozica sadrži 263 kcal, 59 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 10038 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana