Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirana piletina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso, s temeljcem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 165 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8 g 10%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 503 mg 22%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 6,3 mg 40%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Kolin 64 mg 12%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 22 g | 0 g | 8 g |
| 1 porcija | 85 g | 140 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porcije | 170 g | 281 | 37 g | 0 g | 14 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 70 | 9,3 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porcije | 255 g | 421 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 4 porcije | 340 g | 561 | 74 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 44 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 54 g | 0 g | 20 g |
Slične namirnice
- Konzervirana piletina u komadićimaproizvodi od peradi, konzervirano, u komadićima171 kcal / 100 g
- Konservirana piletina u komadićimaperadarski prehrambeni proizvodi, u komadićima, konzervirano, otkošteno s temeljcem165 kcal / 100 g
- Pureće mesokonzervirano, s juhom169 kcal / 100 g
- Konzervirani pileći file prsau vlastitom soku117 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Konzervirana puretina bez kostijumesni proizvodi od peradi, konzervirani, otkošteni, s temeljcem169 kcal / 100 g
- Meso kokoši za juhu samo mesokuhano237 kcal / 100 g
- Pileća prsasamo meso, konzervirana u vodi, ocijeđena99 kcal / 100 g
- Konzervirana peradarska jetra361 kcal / 100 g
- Pileće pečenjesamo meso, kuhano, pečeno167 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirana piletina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirana piletina?
100 g namirnice Konzervirana piletina sadrži 165 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Konzervirana piletina?
1 porcija (85 g) namirnice Konzervirana piletina sadrži 140 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Konzervirana piletina?
2 porcije (170 g) namirnice Konzervirana piletina sadrži 281 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Konzervirana piletina?
½ porcije (42,5 g) namirnice Konzervirana piletina sadrži 70 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Konzervirana piletina?
3 porcije (255 g) namirnice Konzervirana piletina sadrži 421 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Konzervirana piletina?
4 porcije (340 g) namirnice Konzervirana piletina sadrži 561 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirana piletina?
50 g namirnice Konzervirana piletina sadrži 83 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirana piletina?
150 g namirnice Konzervirana piletina sadrži 248 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171099 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
