Znajte što je na vašem tanjuru
Kajgana
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s poluobranim mlijekom
237
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH0,7 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 237 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 0,7 g 0%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 11 g 54%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,7 g —
- Natrij 253 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 282 µg 31%
- Vitamin D 2,8 µg 14%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 16,5 µg 55%
- Folna kiselina (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Kalcij 58 mg 4%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 51 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 0,7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,5 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 1,1 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 22 g | 1,4 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 28 g | 1,8 g | 53 g |
Slične namirnice
- Cijelo jaje kajgana ili omletpiletina, kuhano153 kcal / 100 g
- Kajgana ili omletpiletina, s povrćem105 kcal / 100 g
- Kajgana od pačjih jajakajgana, s kravljim mlijekom156 kcal / 100 g
- Cijelo kokošje jajekajgana, bez mlijeka152 kcal / 100 g
- Smjesa za kajganukokošje, smrznuto131 kcal / 100 g
- Žumanjakmućen, s kravljim mlijekom261 kcal / 100 g
- Kokošje jajeprženo na margarinu220 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kajgana
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kajgana?
100 g namirnice Kajgana sadrži 237 kcal, 11 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kajgana?
50 g namirnice Kajgana sadrži 119 kcal, 5,5 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kajgana?
150 g namirnice Kajgana sadrži 356 kcal, 17 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kajgana?
200 g namirnice Kajgana sadrži 474 kcal, 22 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kajgana?
250 g namirnice Kajgana sadrži 593 kcal, 28 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-945 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
