Znajte što je na vašem tanjuru
Japanski somen rezanci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
356
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH70 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 356 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 70 g 25%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Natrij 1840 mg 80%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalij 164 mg 3%
- Cink 0,45 mg 4%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,7 g | 35 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 17 g | 105 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 23 g | 140 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 28 g | 175 g | 2 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Japanski somen rezanci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Japanski somen rezanci?
100 g namirnice Japanski somen rezanci sadrži 356 kcal, 11 g bjelančevina, 70 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Japanski somen rezanci?
50 g namirnice Japanski somen rezanci sadrži 178 kcal, 5,7 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Japanski somen rezanci?
150 g namirnice Japanski somen rezanci sadrži 534 kcal, 17 g bjelančevina, 105 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Japanski somen rezanci?
200 g namirnice Japanski somen rezanci sadrži 712 kcal, 23 g bjelančevina, 140 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Japanski somen rezanci?
250 g namirnice Japanski somen rezanci sadrži 890 kcal, 28 g bjelančevina, 175 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4462 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
