Znajte što je na vašem tanjuru
Japanski soba rezanci
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suho
336
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH75 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 336 kcal —
- Bjelančevine 14 g 29%
- Ugljikohidrati 75 g 27%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Natrij 792 mg 34%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 95 mg 23%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalij 252 mg 5%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,23 mg 26%
- Mangan 1,3 mg 56%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 75 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 7,2 g | 37 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 22 g | 112 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 29 g | 149 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 36 g | 187 g | 1,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Japanski soba rezanci
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Japanski soba rezanci?
100 g namirnice Japanski soba rezanci sadrži 336 kcal, 14 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Japanski soba rezanci?
50 g namirnice Japanski soba rezanci sadrži 168 kcal, 7,2 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Japanski soba rezanci?
150 g namirnice Japanski soba rezanci sadrži 504 kcal, 22 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Japanski soba rezanci?
200 g namirnice Japanski soba rezanci sadrži 672 kcal, 29 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Japanski soba rezanci?
250 g namirnice Japanski soba rezanci sadrži 840 kcal, 36 g bjelančevina, 187 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4460 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
