Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kosti, nemasan, sirov
130
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 130 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Janjeći odrezak od butanovozelandski, nemasno, sirovo126 kcal / 100 g
- Janjeći kotletsirovo, prosječno262 kcal / 100 g
- Odrezak od ovčjeg fileasirov118 kcal / 100 g
- Janjeći filenemasno, sirovo116 kcal / 100 g
- Goveđi odrezaksirovo229 kcal / 100 g
- Svinjski odrezaknemasan, sirov110 kcal / 100 g
- Janjetinasamo nemasno, sirovo159 kcal / 100 g
- File janjećeg kotletasirovo232 kcal / 100 g
- Teleći odrezak od butanemasno, sirovo112 kcal / 100 g
- Odresci janjećeg butaroštilj, nemasno198 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći odrezak?
100 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 130 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći odrezak?
50 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 65 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći odrezak?
150 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 195 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći odrezak?
200 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 260 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći odrezak?
250 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 325 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: ausnut F005095 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
