Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeći odrezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kosti, s neuklonjenom masnoćom, sirov
187
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 187 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 51 g | 0 g | 30 g |
Slične namirnice
- Janjeći odrezak od butanovozelandski, nemasno, sirovo126 kcal / 100 g
- Odrezak od ovčjeg fileasirov118 kcal / 100 g
- Janjeći kotletsirovo, prosječno262 kcal / 100 g
- Goveđi odrezaksirovo229 kcal / 100 g
- File janjećeg kotletasirovo232 kcal / 100 g
- Janjeći filenemasno, sirovo116 kcal / 100 g
- Teleći kotletmasnoća nije uklonjena, sirova120 kcal / 100 g
- Svinjski odrezakmasnoća nije uklonjena, sirovo147 kcal / 100 g
- Teleći odrezakod leđa, sirov107 kcal / 100 g
- Janjetinasirovo164 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeći odrezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeći odrezak?
100 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 187 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeći odrezak?
50 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 94 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeći odrezak?
150 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 281 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeći odrezak?
200 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 374 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeći odrezak?
250 g namirnice Janjeći odrezak sadrži 468 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: ausnut F005099 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
