Znajte što je na vašem tanjuru
Izbojci paprati
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zamrznuto, nepripremljeno
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH3,9 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 3,9 g 1%
- Masti 0,4 g 0%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Natrij 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 168 µg 19%
- Vitamin C 17,8 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 0,73 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,94 mg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,3 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,2 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,5 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,6 g | 7,8 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,7 g | 0,9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Izbojci paprati
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Izbojci paprati?
100 g namirnice Izbojci paprati sadrži 34 kcal, 4,3 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Izbojci paprati?
50 g namirnice Izbojci paprati sadrži 17 kcal, 2,2 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Izbojci paprati?
150 g namirnice Izbojci paprati sadrži 51 kcal, 6,5 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Izbojci paprati?
200 g namirnice Izbojci paprati sadrži 68 kcal, 8,6 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Izbojci paprati?
250 g namirnice Izbojci paprati sadrži 85 kcal, 11 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 2502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
