Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhan
92
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti2,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 92 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8,5 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 26 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 43 g | 0 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Plosnatice iverak i listsirovo70 kcal / 100 g
- Dimljeni iverakdimljen110 kcal / 100 g
- Širokooka iverakkuhano na pari101 kcal / 100 g
- Vještičji iverakpobrašnjen, pržen102 kcal / 100 g
- Pohani iverakpečeno243 kcal / 100 g
- Listsirov85 kcal / 100 g
- Filet iverkapaniran, sirov, smrznut150 kcal / 100 g
- Plosnaticasirovo70 kcal / 100 g
- Filet morskog jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, pečeno na žaru91 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?
100 g namirnice Iverak sadrži 92 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?
50 g namirnice Iverak sadrži 46 kcal, 8,5 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?
150 g namirnice Iverak sadrži 138 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?
200 g namirnice Iverak sadrži 184 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?
250 g namirnice Iverak sadrži 230 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: ausnut F003977 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
