Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirov
67
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0 g
Masti1,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 67 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 6,2 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 19 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 25 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 31 g | 0 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Plosnatice iverak i listsirovo70 kcal / 100 g
- Širokooka iveraksirovo82 kcal / 100 g
- Europska iveraksirovo89 kcal / 100 g
- Vještičji iveraksirov71 kcal / 100 g
- Dimljeni iverakdimljen110 kcal / 100 g
- Plosnaticasirovo70 kcal / 100 g
- Listsirov85 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, sirovo73 kcal / 100 g
- Filet iverkapaniran, sirov, smrznut150 kcal / 100 g
- Ciklasirovo72 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?
100 g namirnice Iverak sadrži 67 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?
50 g namirnice Iverak sadrži 34 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?
150 g namirnice Iverak sadrži 101 kcal, 19 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?
200 g namirnice Iverak sadrži 134 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?
250 g namirnice Iverak sadrži 168 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Izvor: ausnut F003979 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
