Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi raženi kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slano
324
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH61 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 324 kcal —
- Bjelančevine 8,8 g 18%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 17 g 59%
- Šećeri 2,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8,8 g | 61 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,4 g | 30 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 91 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 18 g | 121 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 22 g | 152 g | 3,3 g |
Slične namirnice
- Hrskavi raženi kruh s dodatnim žitaricamaslano355 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruh od cjelovitih žitaricaoko 14 % vlakana338 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitaricaslani375 kcal / 100 g
- Raženi hrskavi kruh366 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog raženog brašnasa pir-krupnikom331 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi kruh od raži15,5 % vlakana, npr. Brungräddat350 kcal / 100 g
- Krekeriekstrudirano i pečeno, izvor ili bogato vlaknima376 kcal / 100 g
- Sendvič od integralnog hrskavog raženog kruharazličiti nadjevi471 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi raženi kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
100 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 324 kcal, 8,8 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
50 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 162 kcal, 4,4 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
150 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 486 kcal, 13 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
200 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 648 kcal, 18 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi raženi kruh?
250 g namirnice Hrskavi raženi kruh sadrži 810 kcal, 22 g bjelančevina, 152 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: ausnut F001118 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
