Znajte što je na vašem tanjuru
Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slani
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 375 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 59 g 21%
- Masti 8,1 g 10%
- Zasićene masti 0,7 g 3%
- Vlakna 9,9 g 35%
- Šećeri 2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 11 g | 59 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 5,3 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 16 g | 89 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 21 g | 118 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 27 g | 148 g | 20 g |
Slične namirnice
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica i ražislani, napuhani385 kcal / 100 g
- Lagani hrskavi kruh od cjelovitih žitaricalagani, od cjelovitih žitarica355 kcal / 100 g
- Tanki hrskavi kruh od cjelovitih žitaricanpr. tunnbröd353 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica s krvljunpr. blodbröd366 kcal / 100 g
- Hrskavi kruh od cjelovitog brašna348 kcal / 100 g
- Integralni raženi hrskavi kruhsa sjemenkama kima328 kcal / 100 g
- Hrskavi raženi kruhslano324 kcal / 100 g
- Integralni hrskavi raženi kruh308 kcal / 100 g
- Višezrnati hrskavi kruh339 kcal / 100 g
- Sendvič od integralnog hrskavog raženog kruharazličiti nadjevi471 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
100 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 375 kcal, 11 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
50 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 188 kcal, 5,3 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
150 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 563 kcal, 16 g bjelančevina, 89 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
200 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 750 kcal, 21 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica?
250 g namirnice Hrskavi kruh od cjelovitih žitarica sadrži 938 kcal, 27 g bjelančevina, 148 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: ausnut F001137 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
