Znajte što je na vašem tanjuru

Hladetina

Kalorije i nutritivne vrijednosti

narezak

157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 157 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 3,4 g 17%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 941 mg 41%
  • Kolesterol 69 mg 23%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Minerali

  • Kalcij 16 mg 1%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalij 31 mg 1%
  • Cink 0,97 mg 9%
  • Bakar 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g15714 g0 g11 g
50 g50 g796,9 g0 g5,5 g
150 g150 g23621 g0 g16 g
200 g200 g31428 g0 g22 g
250 g250 g39335 g0 g27 g

Pitanja o namirnici Hladetina

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hladetina?

100 g namirnice Hladetina sadrži 157 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hladetina?

50 g namirnice Hladetina sadrži 79 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hladetina?

150 g namirnice Hladetina sadrži 236 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Hladetina?

200 g namirnice Hladetina sadrži 314 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hladetina?

250 g namirnice Hladetina sadrži 393 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 1190 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana