Znajte što je na vašem tanjuru
Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 123 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,4 g 8%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 90 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin D 12,5 µg 62%
- Vitamin B12 10,1 µg 422%
- Kolin 65 mg 12%
Minerali
- Jod 38,9 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,1 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 184 | 24 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 245 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 306 | 41 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Herring, Baltic Sea, unspecified, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
100 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw sadrži 123 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
50 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw sadrži 61 kcal, 8,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
150 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw sadrži 184 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
200 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw sadrži 245 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw?
250 g namirnice Herring, Baltic Sea, unspecified, raw sadrži 306 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
