Znajte što je na vašem tanjuru
grčki jogurt natur
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grčki, nemasni
54
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,5 g
UH3,2 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 54 kcal —
- Bjelančevine 9,5 g 19%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Natrij 37 mg 2%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
Minerali
- Kalcij 112 mg 9%
- Željezo 0,03 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9,5 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,8 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 14 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 8,1 g | 0,6 g |
Slične namirnice
- Grčki jogurt s okusom vanilije Chobanigrčki, bez masti71 kcal / 100 g
- Obični grčki jogurtgrčki, nemasni59 kcal / 100 g
- Chobani grčki jogurt s jagodomgrčki, nemasni, voće na dnu79 kcal / 100 g
- Grčki jogurt s okusom maline Chobanigrčki, nemasni81 kcal / 100 g
- Chobani grčki jogurt s okusom limunagrčki, nemasni, miješani78 kcal / 100 g
- Prirodni jogurtbez masti, 0-0,5% m.m., prirodni38 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipabez masti, 0-0,5% m.m., obični58 kcal / 100 g
- Nemasni tekući jogurtnemasno, obično
- Tekući jogurtniskomasno, 0,5-1,9% m.m.42 kcal / 100 g
- Obični jogurts malo masti63 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici grčki jogurt natur
Koliko kalorija ima 100 g namirnice grčki jogurt natur?
100 g namirnice grčki jogurt natur sadrži 54 kcal, 9,5 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice grčki jogurt natur?
50 g namirnice grčki jogurt natur sadrži 27 kcal, 4,8 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice grčki jogurt natur?
150 g namirnice grčki jogurt natur sadrži 81 kcal, 14 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice grčki jogurt natur?
200 g namirnice grčki jogurt natur sadrži 108 kcal, 19 g bjelančevina, 6,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice grčki jogurt natur?
250 g namirnice grčki jogurt natur sadrži 135 kcal, 24 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171312 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
