Znajte što je na vašem tanjuru
francuski ili bečki kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
također s kiselim tijestom, tostirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 59 g 21%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 3,6 g —
- Natrij 720 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 3,9 mg 22%
- Magnezij 31 mg 7%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 29,7 µg 54%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 13 g | 59 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6,5 g | 29 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 20 g | 88 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 26 g | 118 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 33 g | 147 g | 5,4 g |
Slične namirnice
- Tostirani francuski ili bečki kruhuključuje kiselo tijesto319 kcal / 100 g
- Integralni francuski ili bečki kruh239 kcal / 100 g
- Francuski kruhprepečen317 kcal / 100 g
- Pšenični kruhprepečen313 kcal / 100 g
- Bijeli kruhprepečen267 kcal / 100 g
- Narezani kruhtostirano248 kcal / 100 g
- Talijanski kruhtostirano287 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici francuski ili bečki kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice francuski ili bečki kruh?
100 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 319 kcal, 13 g bjelančevina, 59 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice francuski ili bečki kruh?
50 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 160 kcal, 6,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice francuski ili bečki kruh?
150 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 479 kcal, 20 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice francuski ili bečki kruh?
200 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 638 kcal, 26 g bjelančevina, 118 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice francuski ili bečki kruh?
250 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 798 kcal, 33 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3697 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
