Znajte što je na vašem tanjuru

francuski ili bečki kruh

Kalorije i nutritivne vrijednosti

također kiselo tijesto

272
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH50 g
Masti2,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 272 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 50 g 18%
  • Masti 2,4 g 3%
  • Zasićene masti 0,5 g 3%
  • Vlakna 2,2 g 8%
  • Šećeri 4,6 g —
  • Natrij 602 mg 26%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 123 µg 31%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 52 mg 4%
  • Željezo 3,9 mg 22%
  • Magnezij 32 mg 8%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalij 117 mg 2%
  • Cink 1 mg 9%
  • Bakar 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,58 mg 25%
  • Selen 28,6 µg 52%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27211 g50 g2,4 g
50 g50 g1365,4 g25 g1,2 g
150 g150 g40816 g75 g3,6 g
200 g200 g54422 g99 g4,8 g
250 g250 g68027 g124 g6,1 g

Pitanja o namirnici francuski ili bečki kruh

Koliko kalorija ima 100 g namirnice francuski ili bečki kruh?

100 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 272 kcal, 11 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice francuski ili bečki kruh?

50 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 136 kcal, 5,4 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice francuski ili bečki kruh?

150 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 408 kcal, 16 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice francuski ili bečki kruh?

200 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 544 kcal, 22 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice francuski ili bečki kruh?

250 g namirnice francuski ili bečki kruh sadrži 680 kcal, 27 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4063 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana