Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Kalorije i nutritivne vrijednosti

328
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0,1 g
Masti26 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 328 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 48%
  • Ugljikohidrati 0,1 g 0%
  • Masti 26 g 33%
  • Zasićene masti 16 g 82%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,1 g —
  • Natrij 590 mg 26%
  • Kolesterol 85 mg 28%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 239 µg 27%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 0,67 mg 4%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 686 mg 53%
  • Željezo 0,11 mg 1%
  • Magnezij 27 mg 6%
  • Fosfor 528 mg 42%
  • Kalij 65 mg 1%
  • Cink 3,2 mg 29%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 9,3 µg 17%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g32824 g0,1 g26 g
50 g50 g16412 g0,1 g13 g
150 g150 g49336 g0,2 g39 g
200 g200 g65748 g0,2 g51 g
250 g250 g82161 g0,3 g64 g

Pitanja o namirnici Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

100 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties sadrži 328 kcal, 24 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

50 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties sadrži 164 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

150 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties sadrži 493 kcal, 36 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 39 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

200 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties sadrži 657 kcal, 48 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties?

250 g namirnice Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties sadrži 821 kcal, 61 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 148 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana