Znajte što je na vašem tanjuru
Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 273 kcal —
- Bjelančevine 28 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 11 g 57%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 601 mg 26%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 163 µg 18%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 740 mg 57%
- Željezo 0,19 mg 1%
- Magnezij 32,3 mg 8%
- Fosfor 440 mg 35%
- Kalij 80,8 mg 2%
- Cink 4,5 mg 41%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 28 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 409 | 43 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 57 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 71 g | 0 g | 44 g |
Slične namirnice
- 45 % fidm. mozzarella semihard cheese320 kcal / 100 g
- Norwegian semi-hard mozarella cheese317 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 45 % fat in dry matter259 kcal / 100 g
- Mozzarella min. 20 % fat in dry matter158 kcal / 100 g
- Norveška mozzarella s manje mastipolutvrdi, s manje masti, mozzarella, norveški266 kcal / 100 g
- Kriške topljenog sira mozzarelleprerađeni proizvod, bez masti155 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
100 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. sadrži 273 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
50 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. sadrži 136 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
150 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. sadrži 409 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
200 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. sadrži 545 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm.?
250 g namirnice Cheese, semihard, Mozzarella, 30 % fidm. sadrži 681 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1299 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
