Znajte što je na vašem tanjuru
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Kalorije i nutritivne vrijednosti
304
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0,8 g
Masti26 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 304 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 26 g 33%
- Zasićene masti 15 g 77%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 567 mg 25%
- Kolesterol 85,1 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 262 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 33,7 µg 28%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 0,66 mg 4%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folna kiselina (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 340 mg 26%
- Željezo 0,1 mg 1%
- Magnezij 22,3 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 63,2 mg 1%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 60 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
Slične namirnice
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Goat cheese in brine266 kcal / 100 g
- 45-55 % fidm. cream cheese257 kcal / 100 g
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- Soft cheese made from goat's milk min. 45 % fat in dry matter285 kcal / 100 g
- Meki kozji sirkozji, meki, više od 55% vode, 24% m.m.288 kcal / 100 g
- Mekani kozji sir286 kcal / 100 g
- Meki kozji sir s bijelom korompunomasni, meki, bijela kora320 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Fresh goat's cheese spreadable162 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
100 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm. sadrži 304 kcal, 18 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
50 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm. sadrži 152 kcal, 8,7 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
150 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm. sadrži 456 kcal, 26 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
200 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm. sadrži 608 kcal, 35 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
250 g namirnice Goat cheese, soft, 45-55% fidm. sadrži 760 kcal, 44 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 64 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1775 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
