Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Kalorije i nutritivne vrijednosti

170
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti6,4 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 170 kcal —
  • Bjelančevine 28 g 57%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 6,4 g 8%
  • Zasićene masti 3,7 g 19%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 720 mg 31%
  • Kolesterol 22,6 mg 8%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 55,5 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,11 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folna kiselina (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 860 mg 66%
  • Željezo 0,09 mg 0%
  • Magnezij 36,6 mg 9%
  • Fosfor 550 mg 44%
  • Kalij 73,5 mg 2%
  • Cink 3,9 mg 36%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,9 µg 27%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g17028 g0 g6,4 g
50 g50 g8514 g0 g3,2 g
150 g150 g25642 g0 g9,5 g
200 g200 g34157 g0 g13 g
250 g250 g42671 g0 g16 g

Pitanja o namirnici Cheese, firm, 6%/10% fidm.

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

100 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm. sadrži 170 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

50 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm. sadrži 85 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

150 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm. sadrži 256 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

200 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm. sadrži 341 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm.?

250 g namirnice Cheese, firm, 6%/10% fidm. sadrži 426 kcal, 71 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1778 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana