Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Kalorije i nutritivne vrijednosti

319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0,2 g
Masti25 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 319 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 47%
  • Ugljikohidrati 0,2 g 0%
  • Masti 25 g 32%
  • Zasićene masti 15 g 73%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,2 g —
  • Natrij 652 mg 28%
  • Kolesterol 82,5 mg 27%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 212 µg 24%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 683 mg 53%
  • Željezo 0,09 mg 0%
  • Magnezij 27,2 mg 6%
  • Fosfor 446 mg 36%
  • Kalij 60,5 mg 1%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 14,2 µg 26%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Pitanja o namirnici Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

100 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish sadrži 319 kcal, 24 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

50 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish sadrži 160 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 12 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

150 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish sadrži 479 kcal, 36 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

200 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish sadrži 638 kcal, 48 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 50 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish?

250 g namirnice Cheese, firm, 45% fidm., Danish sadrži 798 kcal, 59 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 62 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1779 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana