Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties

Kalorije i nutritivne vrijednosti

256
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 256 kcal —
  • Bjelančevine 28 g 56%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 16 g 21%
  • Zasićene masti 10 g 52%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 729 mg 32%
  • Kolesterol 53 mg 18%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 148 µg 16%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 733 mg 56%
  • Željezo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 32,3 mg 8%
  • Fosfor 590 mg 47%
  • Kalij 80,8 mg 2%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 9,5 µg 17%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25628 g0 g16 g
50 g50 g12814 g0 g8 g
150 g150 g38542 g0 g24 g
200 g200 g51356 g0 g32 g
250 g250 g64170 g0 g40 g

Pitanja o namirnici Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

100 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties sadrži 256 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

50 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties sadrži 128 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

150 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties sadrži 385 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

200 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties sadrži 513 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties?

250 g namirnice Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties sadrži 641 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1274 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana