Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Kalorije i nutritivne vrijednosti

273
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 273 kcal —
  • Bjelančevine 29 g 59%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 11 g 56%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 617 mg 27%
  • Kolesterol 57 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 159 µg 18%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,19 µg 1%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Vitamin K 24,6 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 1050 mg 81%
  • Željezo 0,19 mg 1%
  • Magnezij 32,3 mg 8%
  • Fosfor 620 mg 50%
  • Kalij 80,8 mg 2%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27330 g0 g17 g
50 g50 g13615 g0 g8,6 g
150 g150 g40944 g0 g26 g
200 g200 g54559 g0 g34 g
250 g250 g68174 g0 g43 g

Pitanja o namirnici Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

100 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. sadrži 273 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

50 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. sadrži 136 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

150 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. sadrži 409 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

200 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. sadrži 545 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.?

250 g namirnice Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. sadrži 681 kcal, 74 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1318 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana