Znajte što je na vašem tanjuru
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
Kalorije i nutritivne vrijednosti
315
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti23 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 315 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 23 g 30%
- Zasićene masti 15 g 76%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 723 mg 31%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 216 µg 24%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Kolin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 960 mg 74%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Kalij 65 mg 1%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 472 | 39 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 52 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 787 | 65 g | 0 g | 59 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
100 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. sadrži 315 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
50 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. sadrži 157 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
150 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. sadrži 472 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
200 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. sadrži 630 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.?
250 g namirnice Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. sadrži 787 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 131 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
