Znajte što je na vašem tanjuru
Filet oslića
Kalorije i nutritivne vrijednosti
poširan, bez umaka
65
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH0,1 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 65 kcal —
- Bjelančevine 12 g 25%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 12 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 6,2 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 19 g | 0,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 25 g | 0,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 31 g | 0,3 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Oslićmorska, panirana (u jajetu i krušnim mrvicama), pržena na sojinom ulju, neslana263 kcal / 100 g
- Filet vahnjepoširana, bez umaka71 kcal / 100 g
- File halibutapoširan, bez umaka136 kcal / 100 g
- Filet bakalarapoširan, sa solju130 kcal / 100 g
- File crvenog bodečnjakapoširano, bez umaka90 kcal / 100 g
- Ugoticasamo meso, poširano96 kcal / 100 g
- Bakalar ili oslićkuhano107 kcal / 100 g
- Duboko smrznuti oslićpržen bez masnoće, u tavi101 kcal / 100 g
- Oslić s bijelim umakomMorska riba, kuhana, pšenično brašno, maslac i mlijeko, bez soli113 kcal / 100 g
- Europski oslićpirjano112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Filet oslića
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Filet oslića?
100 g namirnice Filet oslića sadrži 65 kcal, 12 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Filet oslića?
50 g namirnice Filet oslića sadrži 33 kcal, 6,2 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Filet oslića?
150 g namirnice Filet oslića sadrži 98 kcal, 19 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Filet oslića?
200 g namirnice Filet oslića sadrži 130 kcal, 25 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Filet oslića?
250 g namirnice Filet oslića sadrži 163 kcal, 31 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y624112 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana