Znajte što je na vašem tanjuru
Eggnog
Kalorije i nutritivne vrijednosti
1-2% m.m.
84
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH15 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 84 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 15 g 6%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 73,4 mg 3%
- Kolesterol 9,5 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
Minerali
- Kalcij 90,8 mg 7%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 83,5 mg 7%
- Kalij 195 mg 4%
- Cink 0,21 mg 2%
- Bakar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 23 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,1 g | 39 g | 3,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Eggnog
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Eggnog?
100 g namirnice Eggnog sadrži 84 kcal, 2,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Eggnog?
50 g namirnice Eggnog sadrži 42 kcal, 1,2 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Eggnog?
150 g namirnice Eggnog sadrži 126 kcal, 3,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Eggnog?
200 g namirnice Eggnog sadrži 168 kcal, 4,9 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Eggnog?
250 g namirnice Eggnog sadrži 210 kcal, 6,1 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7718 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
