Znajte što je na vašem tanjuru

Jaje u likeru

Kalorije i nutritivne vrijednosti

domaće

98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH9,6 g
Masti2,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 98 kcal —
  • Bjelančevine 4 g 8%
  • Ugljikohidrati 9,6 g 3%
  • Masti 2,3 g 3%
  • Zasićene masti 1,1 g 5%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 9,6 g —
  • Natrij 50 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 4,5 µg 15%
  • Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 94 mg 7%
  • Željezo 0,23 mg 1%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Kalij 132 mg 3%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 28 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g984 g9,6 g2,3 g
50 g50 g492 g4,8 g1,2 g
150 g150 g1476 g14 g3,5 g
200 g200 g1968 g19 g4,6 g
250 g250 g24510 g24 g5,8 g

Pitanja o namirnici Jaje u likeru

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jaje u likeru?

100 g namirnice Jaje u likeru sadrži 98 kcal, 4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jaje u likeru?

50 g namirnice Jaje u likeru sadrži 49 kcal, 2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jaje u likeru?

150 g namirnice Jaje u likeru sadrži 147 kcal, 6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jaje u likeru?

200 g namirnice Jaje u likeru sadrži 196 kcal, 8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jaje u likeru?

250 g namirnice Jaje u likeru sadrži 245 kcal, 10 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 17-793 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana