Znajte što je na vašem tanjuru

Eggnog

Kalorije i nutritivne vrijednosti

0,2% m.m.

80
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,5 g
UH18 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 80 kcal —
  • Bjelančevine 2,5 g 5%
  • Ugljikohidrati 18 g 6%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 101 mg 4%
  • Kolesterol 5 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1,5 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 0,77 µg 0%
  • Vitamin B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Kalcij 103 mg 8%
  • Željezo 0,12 mg 1%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 221 mg 5%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Bakar 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,8 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g802,5 g18 g0,2 g
50 g50 g401,3 g8,8 g0,1 g
150 g150 g1203,8 g26 g0,2 g
200 g200 g1605 g35 g0,3 g
250 g250 g2006,3 g44 g0,4 g

Pitanja o namirnici Eggnog

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Eggnog?

100 g namirnice Eggnog sadrži 80 kcal, 2,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Eggnog?

50 g namirnice Eggnog sadrži 40 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Eggnog?

150 g namirnice Eggnog sadrži 120 kcal, 3,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Eggnog?

200 g namirnice Eggnog sadrži 160 kcal, 5 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Eggnog?

250 g namirnice Eggnog sadrži 200 kcal, 6,3 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7717 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana