Znajte što je na vašem tanjuru
Dodatak prehrani za dijabetičare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
tekuće
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 9,7 g 4%
- Masti 3,1 g 4%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 2,2 g 8%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 92 mg 4%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 26,4 mg 29%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 8,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
- Kolin 60,5 mg 11%
Minerali
- Kalcij 110 mg 8%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 44 mg 10%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,4 g | 9,7 g | 3,1 g |
| 1 porcija | 227 g | 200 | 10 g | 22 g | 7 g |
| 2 porcije | 454 g | 400 | 20 g | 44 g | 14 g |
| ½ porcije | 113,5 g | 100 | 5 g | 11 g | 3,5 g |
| 3 porcije | 681 g | 599 | 30 g | 66 g | 21 g |
| 4 porcije | 908 g | 799 | 40 g | 88 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,2 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,6 g | 15 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,8 g | 19 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 24 g | 7,7 g |
Pitanja o namirnici Dodatak prehrani za dijabetičare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
100 g namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 88 kcal, 4,4 g bjelančevina, 9,7 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (227 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
1 porcija (227 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 200 kcal, 10 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (454 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
2 porcije (454 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 400 kcal, 20 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (113,5 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
½ porcije (113,5 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 100 kcal, 5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (681 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
3 porcije (681 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 599 kcal, 30 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (908 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
4 porcije (908 g) namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 799 kcal, 40 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
50 g namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 44 kcal, 2,2 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare?
150 g namirnice Dodatak prehrani za dijabetičare sadrži 132 kcal, 6,6 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170892 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
