Znajte što je na vašem tanjuru

Curry umak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

toplo, zapakirano

77
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH11 g
Masti3,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 77 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 3,2 g 4%
  • Zasićene masti 2,1 g 11%
  • Vlakna 1,3 g 5%
  • Šećeri 5,8 g —
  • Natrij 447 mg 19%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 3,4 µg 17%
  • Vitamin E 2,8 mg 19%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 22,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%

Minerali

  • Kalcij 22,4 mg 2%
  • Željezo 0,5 mg 3%
  • Magnezij 11,9 mg 3%
  • Fosfor 11,1 mg 1%
  • Kalij 139 mg 3%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g771 g11 g3,2 g
50 g50 g390,5 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1161,5 g16 g4,7 g
200 g200 g1552 g21 g6,3 g
250 g250 g1942,6 g27 g7,9 g

Pitanja o namirnici Curry umak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Curry umak?

100 g namirnice Curry umak sadrži 77 kcal, 1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Curry umak?

50 g namirnice Curry umak sadrži 39 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Curry umak?

150 g namirnice Curry umak sadrži 116 kcal, 1,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Curry umak?

200 g namirnice Curry umak sadrži 155 kcal, 2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Curry umak?

250 g namirnice Curry umak sadrži 194 kcal, 2,6 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana