Znajte što je na vašem tanjuru
crvena slatka paprika
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, nasjeckano, kuhano, ocijeđeno, s solju
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 16 kcal —
- Bjelančevine 1 g 2%
- Ugljikohidrati 2,5 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 240 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 41,2 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 72 mg 2%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 135 g | 22 | 1,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 270 g | 43 | 2,6 g | 6,8 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 67,5 g | 11 | 0,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 405 g | 65 | 3,8 g | 10 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 540 g | 86 | 5,1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Mrazom sušena crvena slatka paprika314 kcal / 100 g
- Zelena slatka paprikasmrznuto, nasjeckano, kuhano, ocijeđeno, posoljeno16 kcal / 100 g
- Crvena paprikasirova32 kcal / 100 g
- Paprikazelena, žuta ili crvena, kuhana, prosječna33 kcal / 100 g
- Slatka paprikapirjana, s masnoćom i soli56 kcal / 100 g
- Žuta paprikakuhana, ocijeđena, bez ulja, sa solju30 kcal / 100 g
- Zelena paprikakuhana, ocijeđena, bez ulja, soljena23 kcal / 100 g
- Žuta slatka paprikasirova27 kcal / 100 g
- Bell pepper red39 kcal / 100 g
- Žuti slatki kukuruzsmrznuto, zrna, odrezana s klipa, kuhano u vodi, ocijeđeno, s solju79 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici crvena slatka paprika
Koliko kalorija ima 100 g namirnice crvena slatka paprika?
100 g namirnice crvena slatka paprika sadrži 16 kcal, 1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (135 g) namirnice crvena slatka paprika?
1 porcija (135 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 22 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (270 g) namirnice crvena slatka paprika?
2 porcije (270 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 43 kcal, 2,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (67,5 g) namirnice crvena slatka paprika?
½ porcije (67,5 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 11 kcal, 0,6 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (405 g) namirnice crvena slatka paprika?
3 porcije (405 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 65 kcal, 3,8 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (540 g) namirnice crvena slatka paprika?
4 porcije (540 g) namirnice crvena slatka paprika sadrži 86 kcal, 5,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice crvena slatka paprika?
50 g namirnice crvena slatka paprika sadrži 8 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice crvena slatka paprika?
150 g namirnice crvena slatka paprika sadrži 24 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168549 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
