Znajte što je na vašem tanjuru

Cracker, wheat, sesame

Kalorije i nutritivne vrijednosti

473
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,7 g
UH55 g
Masti23 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 473 kcal —
  • Bjelančevine 9,7 g 19%
  • Ugljikohidrati 55 g 20%
  • Masti 23 g 29%
  • Zasićene masti 9,5 g 47%
  • Vlakna 6,7 g 24%
  • Šećeri 2,8 g —
  • Natrij 885 mg 38%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 34 mg 3%
  • Željezo 0,94 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalij 195 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,81 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g4739,7 g55 g23 g
50 g50 g2374,8 g27 g11 g
150 g150 g71015 g82 g34 g
200 g200 g94619 g109 g45 g
250 g250 g118324 g137 g57 g

Pitanja o namirnici Cracker, wheat, sesame

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cracker, wheat, sesame?

100 g namirnice Cracker, wheat, sesame sadrži 473 kcal, 9,7 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cracker, wheat, sesame?

50 g namirnice Cracker, wheat, sesame sadrži 237 kcal, 4,8 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cracker, wheat, sesame?

150 g namirnice Cracker, wheat, sesame sadrži 710 kcal, 15 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cracker, wheat, sesame?

200 g namirnice Cracker, wheat, sesame sadrži 946 kcal, 19 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cracker, wheat, sesame?

250 g namirnice Cracker, wheat, sesame sadrži 1183 kcal, 24 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) A135 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana