Znajte što je na vašem tanjuru
Cogumelos ostra (pleurotus)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
27
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,4 g
UH2,7 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 27 kcal —
- Bjelančevine 2,4 g 5%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 2,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,2 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,6 g | 4,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 4,8 g | 5,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6 g | 6,8 g | 0,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cogumelos ostra (pleurotus)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus)?
100 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus) sadrži 27 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus)?
50 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus) sadrži 14 kcal, 1,2 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus)?
150 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus) sadrži 41 kcal, 3,6 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus)?
200 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus) sadrži 54 kcal, 4,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus)?
250 g namirnice Cogumelos ostra (pleurotus) sadrži 68 kcal, 6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: portfir 250029 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
