Znajte što je na vašem tanjuru
Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 351 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 9,7 g 35%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 10 g | 61 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,2 g | 31 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 92 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 21 g | 123 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 26 g | 154 g | 12 g |
Slične namirnice
- Zrno sirka329 kcal / 100 g
- Integralno brašno od sirka359 kcal / 100 g
- Sirokcjelovito, sirovo349 kcal / 100 g
- Brašno od sirka353 kcal / 100 g
- Zrna sirkanekuhano350 kcal / 100 g
- Sirakovo brašno359 kcal / 100 g
- Siraksuho329 kcal / 100 g
- Cjelovita heljdasirovo362 kcal / 100 g
- Cjeloviti ječamsirovi334 kcal / 100 g
- Cjelovito prososirovo360 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka?
100 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka sadrži 351 kcal, 10 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka?
50 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka sadrži 176 kcal, 5,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka?
150 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka sadrži 527 kcal, 16 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka?
200 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka sadrži 702 kcal, 21 g bjelančevina, 123 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka?
250 g namirnice Cjelovito zrno durre i drugih vrsta sirka sadrži 878 kcal, 26 g bjelančevina, 154 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: slv 826 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
