Znajte što je na vašem tanjuru
Zrna sirka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
nekuhano
350
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH66 g
Masti3,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 350 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 3,6 g 5%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 8,6 g 31%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,2 g | 66 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,1 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 165 g | 9 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Zrna sirka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zrna sirka?
100 g namirnice Zrna sirka sadrži 350 kcal, 8,2 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zrna sirka?
50 g namirnice Zrna sirka sadrži 175 kcal, 4,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zrna sirka?
150 g namirnice Zrna sirka sadrži 525 kcal, 12 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Zrna sirka?
200 g namirnice Zrna sirka sadrži 700 kcal, 16 g bjelančevina, 132 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Zrna sirka?
250 g namirnice Zrna sirka sadrži 875 kcal, 21 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Izvor: ausnut F008474 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
