Znajte što je na vašem tanjuru
Chili con carne s grahom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
107
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH9,8 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 3,5 g 4%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 1,9 g —
- Natrij 449 mg 20%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,78 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 22,5 mg 4%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 264 mg 6%
- Cink 0,89 mg 8%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 5,8 g | 9,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,9 g | 4,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 8,7 g | 15 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 20 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 15 g | 25 g | 8,7 g |
Slične namirnice
- Chili s grahomzdjelice pogodne za mikrovalnu pećnicu100 kcal / 100 g
- Čili s mesom i grahomrestoran, obiteljski stil157 kcal / 100 g
- Goveđi čili s grahomsa solju93 kcal / 100 g
- Goveći čili s grahomneslano94 kcal / 100 g
- Chili bez graha, glavno jelo u limenkci118 kcal / 100 g
- Grah za chilikonzervirano106 kcal / 100 g
- Grah u čili umakukonzervirani62 kcal / 100 g
- Chilli con carne s rižomkupovno, podgrijano116 kcal / 100 g
- Chilli con carnekupovno, podgrijano96 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chili con carne s grahom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chili con carne s grahom?
100 g namirnice Chili con carne s grahom sadrži 107 kcal, 5,8 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chili con carne s grahom?
50 g namirnice Chili con carne s grahom sadrži 54 kcal, 2,9 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chili con carne s grahom?
150 g namirnice Chili con carne s grahom sadrži 161 kcal, 8,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chili con carne s grahom?
200 g namirnice Chili con carne s grahom sadrži 214 kcal, 12 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chili con carne s grahom?
250 g namirnice Chili con carne s grahom sadrži 268 kcal, 15 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4963 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
