Znajte što je na vašem tanjuru
Celeriac, celery root, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
26
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH2,1 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 26 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 2,1 g 1%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 3,9 g 14%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Minerali
- Kalcij 41,5 mg 3%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalij 442 mg 9%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,5 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Celeriac celery root danish20 kcal / 100 g
- Celeriac celery leaves34 kcal / 100 g
- Korijen celerasirov22 kcal / 100 g
- Stabljika celerasirovo15 kcal / 100 g
- Parsnip danish61 kcal / 100 g
- Celery american green stalk12 kcal / 100 g
- Radish white18 kcal / 100 g
- Celer korjenaškuhan37 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Celer stabljikašsirov14 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Celeriac, celery root, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Celeriac, celery root, raw?
100 g namirnice Celeriac, celery root, raw sadrži 26 kcal, 1,8 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Celeriac, celery root, raw?
50 g namirnice Celeriac, celery root, raw sadrži 13 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Celeriac, celery root, raw?
150 g namirnice Celeriac, celery root, raw sadrži 39 kcal, 2,6 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Celeriac, celery root, raw?
200 g namirnice Celeriac, celery root, raw sadrži 52 kcal, 3,5 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Celeriac, celery root, raw?
250 g namirnice Celeriac, celery root, raw sadrži 65 kcal, 4,4 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 46 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
