Znajte što je na vašem tanjuru

Celeriac, celery leaves, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH4,1 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 34 kcal —
  • Bjelančevine 1,8 g 4%
  • Ugljikohidrati 4,1 g 1%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 3,9 g 14%
  • Šećeri 4,1 g —
  • Natrij 80 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin C 13 mg 14%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folna kiselina (B9) 36 µg 9%

Minerali

  • Kalcij 325 mg 25%
  • Željezo 4 mg 22%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 431 mg 9%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g341,8 g4,1 g0,3 g
50 g50 g170,9 g2,1 g0,2 g
150 g150 g512,6 g6,2 g0,5 g
200 g200 g683,5 g8,2 g0,6 g
250 g250 g854,4 g10 g0,8 g

Pitanja o namirnici Celeriac, celery leaves, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw?

100 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw sadrži 34 kcal, 1,8 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw?

50 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw sadrži 17 kcal, 0,9 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw?

150 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw sadrži 51 kcal, 2,6 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw?

200 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw sadrži 68 kcal, 3,5 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw?

250 g namirnice Celeriac, celery leaves, raw sadrži 85 kcal, 4,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 767 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana