Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
narezan, u stanju kakav je kupljen
241
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH44 g
Masti2,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 241 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 44 g 16%
- Masti 2,4 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 2%
- Vlakna 4 g 14%
- Šećeri 4,1 g —
- Natrij 440 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 200 µg 50%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 93 mg 7%
- Željezo 1 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalij 157 mg 3%
- Cink 0,97 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 44 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 8,7 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 4,3 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 13 g | 66 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 17 g | 88 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 22 g | 110 g | 5,9 g |
Slične namirnice
- Bijeli kruh od kiselog tijestau štruci, kako je kupljen244 kcal / 100 g
- Bijeli kruh krupnog zrna246 kcal / 100 g
- Bijeli kruh premium230 kcal / 100 g
- Bijeli kruh s dodanim vlaknimas dodanim vlaknima224 kcal / 100 g
- Bezglutenski bijeli kruhnarezan i nenarezan, pretpakiran220 kcal / 100 g
- Pšenični kruh274 kcal / 100 g
- Narezani kruhtostirano248 kcal / 100 g
- Tost kruhtostirano
- Kruh od bananebijeli, cijeli kruh, u kupljenom stanju318 kcal / 100 g
- Francuski kruhštap ili štruca, bijeli, tostiran344 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli kruh?
100 g namirnice Bijeli kruh sadrži 241 kcal, 8,7 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli kruh?
50 g namirnice Bijeli kruh sadrži 121 kcal, 4,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli kruh?
150 g namirnice Bijeli kruh sadrži 362 kcal, 13 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli kruh?
200 g namirnice Bijeli kruh sadrži 482 kcal, 17 g bjelančevina, 88 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli kruh?
250 g namirnice Bijeli kruh sadrži 603 kcal, 22 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1161 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
